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吃什么补钙鲜虾肉泥怎么做力量

来源:  点击次数:1  时间:2021-04-09

吃什么补钙 鲜虾肉泥怎么做

吃什么补钙呢?鲜虾肉泥就是一道易消化、有很好补钙效果的食品,上到九十九的老人、下到刚会走的孩子都可以食用!下面就一起来学习下做法吧!

食材:

鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1毫升,精盐适量

做法:

1. 将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内

2.上笼蒸熟

3.加入适量精盐及香油拌匀即成

喧嚣过后受众的淡定已经很难在产出如此火爆的话题。4、模仿小米的做法的没一个成功的。小米的暂时成功天时地利人和 功效:

富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等,适宜补钙时食用

除了鲜虾肉泥外,还吃什么补钙呢?有好方法的话就来论坛里分享下吧!

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