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发烧能吃一些毛豆吗

来源:  点击次数:1  时间:2020-08-13

发烧能吃一些毛豆吗?

文章导读

现在我们在饭店或者外面的大排档会看到很多人吃毛豆,毛豆已经发展成为一种菜在我们的生活中了。毛豆有什么营养价值呢?发烧或者生病的情况下能不能吃这种东西呢?这也是很多人比较担心的一个问题。毛豆和其他的豆类产品一样,对我们的身体来说有很多的营养成分。下面我们详细的给大家介绍下这种毛豆的营养成分,希望对我们都有所帮助。

宜吃清淡有营养,容易消化;配合具有软坚散结,疏肝理气的食物,如猕猴桃、蜜桃、苹果、葡萄红枣、核桃、黑木耳等。尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量;要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄。毛豆中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,如亚油酸和亚麻酸,可以起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用,并对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

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