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吃什么食物可以去火权衡

来源:  点击次数:1  时间:2021-04-09

吃什么食物可以去火?

但节省那怕几千块 近年来,随着人们生活水平的提高,让大鱼大肉等高脂肪、高蛋白类食物走进了寻常百姓家的日常餐桌,这不但能够大饱人们的口福,还让人们的身体得到了滋补,可谓是一件大好事。可是任何事物都有两面性,这样做同样有对人们不利的一方面,那就是过量食用这种高脂肪类的时候,就很容易造成消化不良,引起胃火。那么如何来降降这种胃火呢?这里倒是知道几款能够去火的食物?下面就来和大家分享一下吧!

说起这去火的食物,大家首先想到的就是秋梨膏,这种想法其实也对,但是每个人上火的变现方式是不同的,都来食用这种秋梨膏来降火,有些是达到不了目的的。下面就来针对几种上火的表现方式来向大家推荐能够去火的食物。

上火症状的解决方案

喉干嗓哑时

饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

咽喉肿痛时

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续34次,有疗效。

口长水泡时

切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。

鼻塞难通时

如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。

温馨提示:通过上述的介绍,相信您对上火时应该吃些什么来撤火已经有所了解了,所以为了您在大鱼大肉的进补时,能够降低胃火的发生概率,在日常生活中就要常吃些上述的食物来预防上火哦!同时,这里还是要建议大家,鱼肉虽好,但是脂肪含量太高,应该少吃,否则出现胃火事小,出现三高才不划算啊!

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